403 ภูเก็ต

" ภูเก็ต " ได้มีการค้นพบหลักฐานทางโบราณคดีที่บ้านกมลา อำเภอกะทู้ จังหวัดภูเก็ต ซึ่งได้ขุดพบเครื่องมือหินและขวานหินเป็นการแสดงให้ทราบว่ามี มนุษย์อาศัยในดินแดนแถบนี้ไม่ต่ำกว่า 3,000 ปี มาแล้วและได้มีหลักฐานการ กล่าวถึงดินแดนในแถบนี้อีกครั้ง เมื่อปี พ .ศ.700 หรือ คริสต์ศตวรรษที่ 2 ใน
บันทึกของนักเดินเรือ ชื่อ คลอดิอุส ปโตเลมี กล่าวถึงผืนดินหรือแผ่นดินในส่วน
นี้ว่า " แหลมตะโกลา " เป็นผืนดินที่ถูกดันออกมาทางใต้กลายเป็นแหลมยาว ๆ อยู่ส่วนปลายสุดของจังหวัดพังงา อันเนื่องมาจากการเคลื่อนไหวของรอยเลื่อน
ของเปลือกโลกขนาดใหญ่ ที่เรียกว่า รอยเลื่อนคลองมารุย (Klong Marui
Fault) ซึ่งวางตัวเป็นแนวยาวจากจังหวัดสุราษฎร์ธานีและพังงา ลงมาทางทิศ
ตะวันออกของภูเก็ต ต่อมาได้ถูกคลื่นลมในทะเลกัดเซาะ และตัดพื้นที่ดังกล่าว
นี้ออกจากผืนแผ่นดินใหญ่ จนกลายเป็นเกาะโดยเกิดร่องน้ำระหว่างจังหวัด
ภูเก็ตและพังงาขึ้น ที่เรียกว่า ช่องแคบปากพระ (เป็นร่องน้ำแคบ ๆ โดยส่วนที่ลึก
ที่สุดลึกเพียง 8-9 เมตร ) ในปัจจุบัน
สำหรับการเรียกขานภูเก็ตของชาวต่างประเทศ ในอดีตนอกจากจะมี ีปรากฎในบันทึก เมื่อปี พ .ศ.700 ของนักเดินเรือ คลอดิอุส ปโตเลมี ที่เรียก
ผืนดินในบริเวณนี้ว่า " แหลมตะโกลา " แล้ว ได้มีปรากฎหลักฐานการกล่าวถึง
ผืนดินในบริเวณนี้อีกครั้ง จากบันทึก และแผนที่การเดินเรือมาเอเชียตะวันออก
ของชาติยุโรป ระหว่างพ .ศ.2054-2397 เรียกผืนดินนี้ว่า " จังซีลอน"
นอกจากนี้ ได้มีหลักฐานเกี่ยวกับการเรียกขานผืนดินนี้ของชาวทมิฬ์ในปี พ.ศ.
1568 ว่า " มณิคราม " หมายถึง เมืองแก้ว ซึ่งมีความหมายตรงกับชื่อ " ภูเก็จ " ที่ปรากฎในจดหมายเหตุเมืองถลาง ฉบับที่ 1 ในปีพ . ศ .2328 และได้มีการ
เรียกขานเรื่อย ๆ จนกลายเป็น " ภูเก็ต " ซึ่งได้ปรากฎในราชกิจจานุเบกษา
มาตั้งแต่ พ . ศ .2450 เป็นต้นมา
ดังนั้น จึงสรุปได้ว่า ชื่อของจังหวัดภูเก็ตที่ได้มีการกล่าวขานตั้งแต่ใน
อดีตจนกระทั่งปัจจุบันนั้น ประกอบด้วย แหลมตะโกลา มณิคราม จังซีลอน

คำขวัญประจำจังหวัด

" ไข่มุกอันดามัน สวรรค์เมืองใต้
หาดทรายสีทอง สองวีรสตรี บารมีหลวงพ่อแช่ม "


สถานที่ท่องเที่ยวที่โด่งดัง

สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ
หาดป่าตอง
แหลมพรหมเทพ
หาดกะตะ-กะรน
วัดฉลอง
พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ
ของฝาก
น้ำพริกกุ้งเสียบ
ขนมเต้าส้อ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์
ไข่มุก
ผ้าบาติก

http://www.phuket.go.th/www_phuketGoTh/travel_index.htm

ประวัติของโรงเรียน


โรงเรียนอนุบาลนครนายก สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาจังหวัดนครนายก สำนักงานการศึกษาขั้นพื้นฐานกระทรวงศึกษาธิการ
ปัจจุบันตั้งอยู่ เลขที่ ข-1 380/1 ถนนบ้านใหญ่ ตำบลนครนายก อำเภอเมืองนครนายก จังหวัดนครนายก เปิดทำการสอนนักเรียน ตั้งแต่ระดับ
ก่อนประถมศึกษา ถึง ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 จำนวนนักเรียน 1,920 คน จำนวนครู 83 คน ครูต่างประเทศ 4 คน ลูกจ้างประจำ 6 คน
ลูกจ้างชั่วคราว 15 คน พี่เลี้ยง 13 คน
โรงเรียนอนุบาลนครนายกตั้งอยู่ใจกลางเมือง ผู้ปกครองนักเรียนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในชุมชนเมืองและมีฐานะค่อนข้างดี ไม่มีปัญหาทางด้านเศรษฐกิจ ผู้ปกครองนักเรียนส่วนใหญ่มีอาชีพค้าขาย และ รับราชการ บริเวณโรงเรียน มีถนนล้อมรอบ และมีถนนผ่านกลางแบ่งอาคารเรียนออกเป็น 2 ด้านคือด้านอาคารก่อนประถม และประถมศึกษาปีที่ 1 กับด้านอาคารประถมศึกษาปีที่ 2 ถึงประถมศึกษาปีที่ 6 บริเวณรอบโรงเรียนเป็นสถานที่ราชการ และตลาดสด มีเนื้อที่ทั้งสิ้น 5 ไร่ 1 งาน 33 ตารางวา พื้นที่ไม่เพียงพอกับความต้องการที่จะขยายและพัฒนา นอกจากนี้นักเรียนยังไม่มีสถานที่ออกกำลังกายนับว่าเป็นปัญหา อย่างมากในการขยายตัวในอนาคต เพราะผู้ปกครองและชุมชน มีความมุ่งหวังที่จะนำบุตรหลานเข้ามาศึกษาในสถานศึกษาแห่งนี้สูง อีกทั้งการจัดศึกษาขั้นพื้นฐานตามพระราชบัญญัติการศึกษา พ.ศ. 2542 กำหนดเป็น 12 ปี และขยายการศึกษาภาคบังคับ 9 ปี เป็นอุปสรรคต่อการดำเนินงานเนื่องจากความจำกัดของพื้นที่ไม่สามารถที่จะรองรับจำนวนนักเรียนที่เพิ่มขึ้นตามความต้องการของชุมชนและสนองนโยบายการจัดศึกษาภาคบังคับได้
เรียนอนุบาลนครนายก ข1 380/1 ต.นครนายก อ.เมือง จ.นครนายก 26000

ปรัชญาโรงเรียน

สุขา สงฆฺสสฺ สามคฺคี
ความสามัคคีในหมู่คณะก่อให้เกิดความสุข


คำขวัญโรงเรียน

เรียนเด่น ประพฤติดี สามัคคีเลิศ
ชูเชิดประชาธิปไตย พลานามัยสมบูรณ์

www. any.ac.th

403ลอยกระทง

ประวัติวันลอยกระทง


ประเพณีลอยกระทง ตรงกับวันเพ็ญ (วันขึ้น 15 ค่ำ) เดือน 12 (ตามปฏิทินทางจันทรคติ) ประมาณเดือนพฤศจิกายน เดิมเชื่อกันว่าประเพณีลอยกระทงเริ่มมีมาแต่สมัยสุโขทัยในรัชสมัยพ่อขุนรามคำแหงโดยมี นางนพมาศ เป็นผู้ประดิษฐ์กระทงขึ้นครั้งแรก โดยแต่เดิมเรียกว่าพิธีจองเปรียงที่ลอยเทียนประทีป และนางนพมาศได้นำดอกโคทม ซึ่งเป็นดอกบัวที่บานเฉพาะวันเพ็ญเดือนสิบสองมาใช้ใส่เทียนประทีป แต่ปัจจุบันมีหลักฐานว่าไม่น่าจะเก่ากว่าสมัยรัตนโกสินทร์ตอนต้น โดยอ้างอิงหลักฐานจากภาพจิตรกรรมการสร้างกระทงแบบต่างๆ ในสมัยรัชกาลที่ 3
ปัจจุบัน วันลอยกระทง เป็นเทศกาลที่สำคัญของไทย ที่มีนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างประเทศมาเที่ยวปีละมากๆ ทั้งนี้ในช่วงเวลาดังกล่าวมักจะเป็นช่วงต้นฤดูหนาว และมีอากาศดีใน วันลอยกระทง ยังนิยมจัดประกวดนางงาม เรียกว่า " นางนพมาศ "

ความเชื่อเกื่ยวกับวันลอยกระทง

เป็นการขอขมา พระแม่คงคา ที่มนุษย์ได้ใช้น้ำ ได้ดื่มกินน้ำ รวมไปถึงการทิ้งสิ่งปฏิกูลต่างๆ ลงในแม่น้ำ
เป็นการสักการะรอยพระพุทธบาท ที่พระพุทธเจ้าทรงได้ประทับรอยพระบาทไว้หาดทรายแม่น้ำนัมมทานที ในประเทศอินเดีย
เป็นการลอยความทุกข์ ความโศกรวมถึงโรคภัยต่างๆ ให้ลอยไปกับแม่น้ำ
ชาวไทยในภาคเหนือมีความเชื่อว่า การลอยกระทงเป็นการบูชาพระอุปคุต ตามตำนานเล่าว่า พระอุปคุตทรงสามารถปราบพญามารได้

403อาหารคาร์โบไฮเดรต

อาหารเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรต

ข้าว แป้ง เผือก มัน น้ำตาล
ข้าว แป้ง เผือก มัน น้ำตาล มีสารอาหารคาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งอาหารสำคัญที่ให้พลังงาน ข้าวกล้องและข้าวซ้อมมือมีใยอาหาร วิตามินและ แร่ธาตุ เพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์มากที่สุด ควรกินสลับกับ ผลิตภัณฑ์จากข้าวและธัญพืชอื่น ที่ให้พลังงานเช่นเดียวกับข้าว ได้แก่ก๋วยเตี่ยว ขนมจีน บะหมี่ วุ้นเส้น หรือแป้งต่างๆ และไม่ควรกินมากเกินความต้องการเพราะอาหารประเภทนี้จะถูกเปลี่ยนและ เก็บสะสมไว้ในรูปของไขมันตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดโรคอ้วน

แนะนำตัวเอง

น้องนุช เกิดวันที่ 3 พ.ค. 2515 ชอบร้องเพลงค่ะ ชอบคนที่คุยตลก ๆ กินแต่น้ำพริกผักต้ม ชอบพี่ก้อง-นูโวมากกกกกกก......